Cours de yoga
« Yoga » signifie « union ». Maharishi Patanjali l’a défini comme étant la régulation de l'esprit.
M’étant formée en Inde, à l’Institut Paramanand, j’aimerais vous faire découvrir le yoga traditionnel. Dans mes cours, nous ne ferons pas que des enchainements de postures (asanas en sanskrit). Nous apprendrons également certaines prières, nous ferons des exercices de respiration (pranayamas), de la méditation (dhyana) et bien plus encore pour découvrir votre nature profonde et apprivoiser un calme intérieur.
Formules et Tarifs
Tarifs de base :
- 1 cours = 22.- *
- 10 cours = 198.-
- 20 cours = 380.-
Tarifs pour étudiants/AI/AVS :
- 1 cours = 20.- *
- 10 cours = 180.-
- 20 cours = 360.-
* premier cours offert pour les nouveaux
Les horaires
| Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09h00 - 10h00 | Hatha 1 | Hatha 2 | Hatha 1 | Hatha 1-2 | |||
| 12h15 - 13h15 | Hatha 2 | ||||||
| 18h00 - 19h00 | Hatha 2 | Hatha 1 | Hatha 1 | Hatha 2 | Hatha 2 | ||
| 19h15 - 20h15 | Hatha 1 | Hatha 2 | Hatha 1 |
* les cours de Hatha 1 sont destinés à des personnes plutôt débutantes et les cours de Hatha 2 sont destinés à des personnes plus avancées.
Les cours se font normalement sans inscription. En raison de la situation sanitaire et afin de limiter le nombre de place, merci de m'avertir par un message de votre participation à un cours.
